TFO 2018/2019

Sosiale medier

Tennisbursdag

Skal du feire bursdag?

Prøv tennisbursdag

Les mer

Påmelding åpne turneringer

Ungdomstrening 2018/2019

Skrevet av Henning Frøystein den 10.04.2018

Treningstider og treningsgrupper ungdom 13-19 år

Ungdomsgruppene er delt inn i fem kategorier. Det er litt forskjell på ønsker og forventninger til trening, og vi er derfor alle tjent med å avstemme dette for et best mulig treningsutbytte. 

Se beskrivelse nedenfor, og tenk gjennom hvor du kjenner deg best igjen.

I alle fem kategorier er det viktig for oss å dele inn gruppene etter alder (13-15 eller 15-19) og nivå slik at gruppesammensetning og treningsøktene oppleves stimulerende og utfordrende. I de fleste tilfeller deler vi opp i jentegrupper og guttegrupper, men det kan også være aktuelt å blande hvis det skulle være hensiktsmessig.

Treningsgruppe 1: Lære å spille tennis

Jeg har deltatt på noen kurs/treninger, men ikke spilt tennis så lenge enda, og trenger å lære mer for å beherske flere deler av tennisspillet bedre. Jeg er på oransj eller grønt nivå. Jeg ønsker derfor tett oppfølging av trener slik at jeg kan lære det grunnleggende og utvikle gode basisferdigheter.

Merk: Dette er ingen nybegynnergruppe. Nybegynnere må melde seg på kurs før denne gruppen er aktuell. Se påmeldingsskjema "Weekend-kurs for ungdom"

Treningstider:

En trening i uken mandag-torsdag kl. 16-17. Evt. 17-18 i noen tilfeller. 

I tillegg mulighet for ekstratreninger fredager kl. 15-16, 16-17 eller 17-18 (drop in)

Man kan ikke velge treningstid, men det er mulig å komme med ønsker. Vi tildeler treningstid for neste sesong i løpet av juni, og du må da bekrefte at du aksepterer treningstiden.

Pris: 4366 kr./sesong. Faktureres 1888 kr. høst og 2478 kr. vår.

Ekstratreninger (drop in) betales pr. gang ved oppmøte. 120 kr/trening.

Treningsgruppe 2: Spille og ha det gøy med tennis!

Jeg har lært det mest grunnleggende og er på gult nivå.

Jeg ønsker først og fremst å spille og ha det kjekt på treningene, og å være sammen med mine treningskamerater. Jeg vil at treneren skal gi meg tilbakemeldinger og hjelpe meg til å bli bedre, men ferdighetsutvikling er ikke det viktigste for meg.

Trener har allikevel forberedt et treningstema, organiserer øvelser og hjelper meg til å få et godt treningsutbytte. Trener viser meg hvordan jeg kan bli bedre. En del av treningen er spill relatert til treningstema. 

Treningstider:

En trening i uken mandag-torsdag kl. 16-17. Evt. 17-18 i noen tilfeller. 

I tillegg mulighet for ekstratreninger fredager kl. 16-17 og lørdager kl. 13-14 (drop in)

Pris: 3330 kr./sesong. Faktureres 1440 kr. høst og 1890 kr. vår.

Ekstratreninger (drop in) betales pr. gang ved oppmøte. 120 kr/trening.

Treningsgruppe 3: Lære mer og utvikle ferdighetene

Jeg har lært det mest grunnleggende og er på gult nivå.

Jeg ønsker å lære mer, utvikle ferdighetene mine og beherske flere deler av spillet. Det er selvfølgelig viktig for meg at det er sosialt og hyggelig på treningene sammen med dem jeg kjenner, og at treningene blir varierte med både instruksjon og spill.

Treningstider:

To treninger i uken mandag-torsdag kl. 16-17 eller evt. kl. 17-18 eller 19-20 i noen tilfeller.

I tillegg mulighet for ekstratreninger fredager 16-17 og lørdager kl. 13-14 (drop in)

Pris: 7696 kr./sesong. Faktureres 3328 kr. høst og 4368 kr. vår.

Ekstratreninger (drop in) betales pr. gang ved oppmøte. 120 kr./trening.

 

I tillegg er det noen i klubben som er aktuelle for følgende grupper:

Konkurransegruppe (uttak)

Jeg er ambisiøs, trener masse, konkurrerer aktivt og bruker mye tid på tennis. Jeg deltar på NM og andre relevante turneringer lokalt, regionalt og nasjonalt. 

Prestasjonsgruppe (uttak)

Jeg sikter mot toppen og bruker mesteparten av tiden min på å utvikle meg som tennisspiller og toppidrettsutøver. Jeg konkurrer nasjonalt og internasjonalt.

Tilbake   Utskriftsvennlig versjon   Abonnér på nyheter